Les loisirs créatifs

Une bonne façon de se détendre avec les loisirs créatifs

Je me suis dit que c’était la semaine parfaite pour vous faire cet article. En effet, se déroule cette semaine Porte de Versailles à Paris le salon des Créations et Savoirs faire où je compte me rendre pour compléter mes collections.

J’ai toujours été de nature très stressée, j’ai pour ce faire eu recours à de nombreuses techniques pour essayer de me relaxer: kiné, yoga, sophrologie… Qui sont en somme de très bons moyens pour y parvenir. Pour ajouter un petit plus à ma « routine détente », je me suis récemment mise à des activités plus concrètes,  que sont les loisirs créatifs comme le coloriage et le scrapbooking.

Le scrapbooking est une forme de loisir venu des Etats-Unis qui consiste à organiser et à coller des photos en décorant l’album en rapport avec les photos et ainsi les mettre en valeur. Etant une adepte de papeterie, je ne pouvais que répondre oui à cette activité. C’est un travail qui demande pas mal de temps, mais j’y trouve une entière satisfaction et cela me permet aussi de me détendre en échappant à mes maths. Je n’en fais certes pas tous les jours car le scrapbooking demande beaucoup de matériels, donc le sortir pour 10 minutes n’en vaudrait clairement pas la peine. Je me fournis sur de nombreux sites de créations comme Cultura, La Fourmi Créative ou encore La Fée du Scrap mais je recycle également des vieux emballages cadeaux, des tickets (d’avion, train ou autres) ou même de très jolis papiers pour origamis que je n’utilisais pas, que j’intègre dans mon album.

En parallèle du scrapbooking, je me suis achetée des cahiers de coloriages (dit d’Art-Thérapie), il en existe de nombreux, pour tous les goûts avec diverses inspirations (mandalas, japonais, végétaux, animaux, zen etc…). Eh bien figurez vous que le coloriage a des vertus relaxantes et anti-dépressives épatantes. J’ai donc ressorti mes feutres, et je passe des heures à colorier.

Je vous recommande ces deux loisirs créatifs qui sont à mon sens la clé pour lutter contre le stress.

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